Mes premiers jeux : comment s’organiser en tant que participant·e·s?
C’est votre première fois aux JPNQL et vous ne savez pas quoi mettre dans vos valises? Pas de panique! Nous vous avons préparé tout ce dont vous avez besoin pour que vous soyez prêt·e·s de la tête aux pieds et que vous puissiez passer une semaine inoubliable dans notre communauté.
Quoi apporter dans vos valises pour vos Premiers Jeux?
Vêtements
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8 ensembles de vêtements de jour (t-shirts, shorts, pantalons)
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1 ou 2 tenues plus chaudes (pantalon long, chandail à manches longues)
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1 coupe-vent ou manteau léger
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Sous-vêtements pour 8 jours (prévoir quelques extras)
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Chaussettes de sport (au moins 8 paires)
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Maillot de bain
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Souliers de rechange (sandales ou souliers confortables)
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Casquette ou chapeau
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Pyjamas (prévoir 3 ensembles)
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Vêtements de sport généraux et selon la discipline (voir liste d’équipement)
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Survêtement ou hoodie pour les soirées fraîches
Hygiène
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Brosse à dent
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Dentifrice
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Savon
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Gel douche
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Shampoing et revitalisant
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Antisudorifique ou déodorant
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Brosse à cheveux
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Serviette de douche (au moins 3)
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Serviette pour le sport (au moins 2)
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Lingettes humides
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Articles d’hygiène
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féminines (au besoin)
Literie
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Couverture (1 ou 2)
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Matelas (mousse ou gonflable)
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Draps
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Oreiller
Autres
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Argent de poche
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Crème solaire
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Élastiques ou bandeaux à cheveux
Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
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Gourde d’eau
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Espadrille de sport selon la discipline
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T-shirt ou chandail de sport
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Short ou pantalon de sport
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Sous-vêtements de sport (chaussettes de sports respirantes, brassière de sport, etc.)
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Serviette (facultatif)
Équipements sportifs spécifiques à certaines compétitions
Tu participes à tes premiers Jeux et une belle aventure t’attend !
Voici les trois types de compétitions où tu pourras te dépasser :
Les compétitions individuelles, par équipe et culturelles
Athlétisme : lancers, sauts et courses
Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Ping-pong
- Raquette (fourni sur place)
- Espadrilles d’intérieur
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Badminton simple
- Raquette de badminton (fourni sur place)
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Triathlon traditionnel
- Maillot de bain ou vêtement multisport
- Espadrilles de course
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Basketball
- Espadrilles de basketball ou de sport intérieur
- Tenue de sport (short, t-shirt sans poches idéalement)
- Protège-genoux ou chevilles (optionnel)
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Volleyball
- Genouillères (recommandées)
- Espadrilles
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Balle-molle
- Gant de balle-molle
- Casque de frappeur (fourni sur place si besoin)
- Souliers à crampons (optionnel)
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Soccer mixte
- Souliers à crampons (plastique)
- Jambières
- Tenu de sport (short, t-shirt)
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Hockey dek
- Bâton de hockey dek
- Gants de hockey
- Casque avec visière complète (obligatoire pour toute catégorie)
- Protège-genoux ou jambières (fortement recommandés)
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes
Course de canot
- Vêtement de sport adapté à l’eau (maillot ou vêtement à séchage rapide)
- Souliers fermés pour l’eau ou espadrilles qui peuvent être mouillés
- Veste de flottaison individuelle (fournie sur place)
- Casquette et protection solaire
- Liste d’équipements sportifs de base pour les athlètes